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适量的体育活动可以增强癫痫患外持心情舒畅。

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癫痫患者应注意劳逸结合，避免过度劳累，同时要保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时的睡眠时间，儿童至少8~16小时的睡眠，避免因睡眠不足或是过度劳累导致癫痫的发作。

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癫痫患者平时饮食应避免暴饮暴戒掉。日常生活中多食用一些豆之类、乳制品、新鲜蔬菜和水果以及含有高蛋白和维生素丰富的中医治疗癫痫病怎么样?食物，有助于病情的恢复。

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医生提示：癫痫发作时呼吸暂停造成脑组织低氧水肿、功能损害，大脑神经细胞的高频放电直接对脑造成损害，久而久之导致患者记忆力减退，智能降低，只有及时治疗，极配合，才能彻底治疗癫痫。